Terapia bioenergética

 

¿Qué es la terapia bioenergética?

 

Luz



 

La terapia bioenergética es una forma de psicoterapia psicodinámica que combina el trabajo con el cuerpo y la mente para ayudar a las personas a resolver sus problemas emocionales y de aprovechar mejor su potencial para el placer de disfrutar en la vida.

 

Los psicoterapeutas bioenergéticos creen que hay una correlación entre el cuerpo y la mente.

 

Lo que afecta al cuerpo afecta a la mente y lo que afecta a la mente afecta al cuerpo.

 

Cuando se utilizan las defensas psicológicas para tratar el dolor y el estrés de la vida diaria, estas defensas también están ancladas en el cuerpo.

 

Dichas defensas aparecen en el cuerpo como patrones musculares únicos que inhiben la libre expresión.

 

Estos patrones pueden ser identificados y comprendidos por psicoterapeutas bioenergéticos que saben cómo mirar la estructura, el movimiento y los patrones de respiración en el cuerpo de una persona.


Un psicoterapeuta bioenergético al igual que otros psicoterapeutas presta especial atención a los patrones musculares y al cuerpo de la persona.

 

Se interesan en estos patrones y en su relación con el movimiento, la respiración, la postura y la expresión emocional. Cada expresión física el cuerpo tiene un sentido.

 

Un psicoterapeuta bioenergético estudia patrones musculares e introduce al paciente a expresiones físicas y ejercicios para ayudar a experimentar en tiempo presente estos patrones de constricción del cuerpo.

 

El terapeuta explora con el paciente lo que sentiría al empezar a liberar a estos patrones y recuperar algunos de los sentimientos que ha tenido reprimidos desde la infancia y que continúan reprimidos en su vida adulta.

 

El psicoterapeuta bioenergético también ayuda a sus pacientes a llegar a entender cómo y por qué los patrones de constricción se han desarrollado.


Cuando las emociones reprimidas emergen el paciente empieza a darse cuenta de que estos patrones inhibieron su capacidad de creatividad y espontaneidad empezando a entender por que se hicieron crónicas y desarrollaron modelos musculares en el cuerpo.